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サロンからの発信と日々の気づき

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ふとしたときに覚える身体の違和感や心の重さがありながらも、つい後回しにしてしまうことはありませんか。一人ひとりの今の状態に丁寧に向き合い、日々の疲れや変化に気づくためのヒントをお届けしています。日々の暮らしのなかで、自分自身を大切にいたわるきっかけとしてぜひ参考にしてみてください。

スマホやパソコンを見る時間が長い方へ首つらくないですか?首が痛くなると肩や背中までつらくなることがあります。私もスマホを見る時間が長くて首が痛くなりました。首をゆっくり上下に動かしてみたら…

本日もありがとうございました。3名のお客様、肩周りがスッキリされて良かったです✨肩こりチェック、ぜひやってみてくださいね!#岩国市#もみほぐし#肩こり#美・ange肩こり

3月3日(火)はフジグラン3F美・angeさんでもみほぐし!肩こりの方も多いですね。寒い冬、どうしても肩や腰はガチガチになりやすい。だからこそご自分のメンテナンスやっていきませんか?ガチガチの肩…

最近、なんとなくモヤっとしていませんか?ちゃんとやっているのに、少しだけ疲れている。無理に頑張らなくても大丈夫。自分の気持ちを優先する時間を作ってみましょう。深呼吸してみるだけでも、気持ち…

いつも「まだ大丈夫」と頑張ってしまう方へ。体を後回しにしてきた方のための整体です。部分ではなく、その人の体全体をみて整えています。無理を重ねる前に、そろそろ自分の体を大切にしませんか?今月…

『最近、疲れが抜けにくくなっていませんか?』年齢とともに肩や腰、膝の違和感を感じる方が増えています。私自身も膝の不調を経験しているからこそ、無理をさせない整体を大切にしています。【今月あと2…

少し温かくなったな!と思ったのにまた一段と寒くなりましたね。寒くなると、血の循環も悪くなりませんか?手足が冷えたり肩や首がこわばったりなんとなく疲れが抜けにくかったり…。そんな時は体を温めて…

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