少し温かくなったな！と思ったのに
また一段と寒くなりましたね。

寒くなると、血の循環も悪くなりませんか？

手足が冷えたり
肩や首がこわばったり
なんとなく疲れが抜けにくかったり…。

そんな時は
体を温めて、ゆるめてあげるだけでも
ぐっと楽になります🌿

今日も無理せず、あたたかくして過ごしましょうね。

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